北海道産生クリームのミルクプリン

こんにちは。

りーちゃんです♪

今日はセブンイレブンで

北海道産生クリームのミルクプリン

というものを買ってきて

食べてみました(*ﾟーﾟ)♡

208円(税込224円)です。

このミルクプリンシリーズ

大好きで見かけて速攻買いました（笑）

ミルクプリンと生クリームが

ちょうどいい感じに

口の中でとろけて美味しいです。

ぜひみなさんも見かけたら

食べてみてくださいねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ご相談お受けいたします。

こんにちは。

主婦のりーちゃんです。

お話聞きます。
リプでもDMでもOKです！

— りーちゃん (@yn_393939) 2018年10月23日

先日、メンタルケアカウンセラーの

資格取得しました。

あなたのお話聞かせてください。

初心者なので上手いこと言えないかも

しれませんが話を聞くくらいなら

できますのでよろしくお願いします。

境界性パーソーナリティ障害治療法・関わり方

〜境界性パーソーナリティ障害〜

• 治療法

主な治療法は２つです。
｢気分の落ち込み･強い不安感･怒りの感情･冷静でいられない｣などの症状に対しては、抗うつ剤や抗不安薬などの薬を用いて治療します。並行して、精神科医や臨床心理士によるカウンセリングや行動療法で根気よく治療して行きます。

双方において、一番大事なことは、本人の｢治りたい･治したい｣という気持ちです。
治療では、過去のつらい出来事やできれば知らぬふりをしたい事ともきちんと向き合わなければいけません。
また、治療期間も人によっては長期にわたることもあります。境界性人格障害（境界性パーソナリティ障害）の特徴である、対人関係の不安定さは医師や心理士との間にも起こると考えられますが、医師や心理士を信頼し、｢治りたい･治したい｣気持ちを忘れずに長い目で治療に取り組みましょう。

境界性パーソーナリティ障害は

20代の女性の方が多いそうです。

裏を返せばそのあと減るということ。

実際に30代なかばを過ぎると

改善に向かうことが多いと

されています。

性格や人格など、一生ものの問題

と考えるのではなく

人生の一時期の問題

と考えることが大切だそうです。

私も焦らずゆっくり治していけたら

いいなと思います。

• 関わり方

境界性人格障害（境界性パーソナリティ障害）をもつ人は常に不安や恐怖を抱えています。周囲の人々を振り回し、疲れさせ、関わりを遠ざけてしまうようなことを繰り返すのも、自己表現のひとつであり周囲の人々に対する｢試し｣であることがほとんどです。
彼らがなぜそのような言動を起こすのか、冷静に見つめる必要があります。
  彼らを変えようとするのではなく、まずは受け入れ、理解し、感情的に否定せず、冷静に対処していくうちに解決の糸口が見つかる可能性があります。
  また、彼らとの関わりを一人で抱え込まず、専門家などに相談することも重要です。受け入れようとするあまり、振り回されて疲れ切ってしまわないよう、必要以上に彼らの要望に応えたりせず、自分に無理のない範囲にとどめておくこともポイントです。時には物理的に距離を置くこともよいでしょう。

境界性パーソーナリティ障害

こんにちは。

ブログを見にきてくれたあなた

ありがとうございます。

まず自己紹介します。

私は2歳の子供がいる主婦

りーちゃん(@yn_393939)です。

理学療法士の旦那がいます。

メンタルケアカウンセラーの

資格取得しました。

私は約5年前

境界性人格障害(境界性パーソーナリティ障害)

と診断されました。

最近悪化して統合失調症とも

診断されましたが

その話はまた別の記事で。

 

境界性パーソーナリティ障害とは？

境界性の境界とは

神経症などの軽い精神病

と

統合失調症の重い精神病

のこの境界くらいの状態のことです。

なので境界という言葉には

あまり意味がありません。

ただこの『境界』という言葉を

キーワードにすると

この障害の特徴について

分かりやすくなります。

特徴

• 二極思考 

自分の中に『境界』ができているような

両極端な考え方をします。

ものすごく幸せであるという

プラスの気分

とものすごく不幸であるという

マイナスの気分

を揺れ動くのです。

まさに『白か黒かの思考』です。

そして他の人に対しても境界が

あるかのように

プラスとマイナスのイメージを

揺れ動きます。

大好き！って思っていたのに

ちょっとしたキッカケで

大嫌い！となってしまいます。

100か0かしかないのです。

見捨てられ不安も強く

見捨てられないために

暴言や暴力を振るうことも。

試し行為もします。

そのせいで対人関係も不安定になります。

• 自傷•衝動行為

リストカットなどの自傷行為や

過食やセックス、過量服薬などを

する人もいます。

私はリストカットと過量服薬

をしてしまいます。

旦那の目の前でリストカットしたり

飛び降りしたり当たり散らしたりと

本当に申し訳ないくらいひどいです。

私は大量服薬と飛び降りで

自殺未遂をし2回入院しました。

そして飛び降りの時は

足を骨折し、2回手術しました。

とても反省と後悔をしています。

• 症状

・現実または妄想で、人に見捨てられることを強く恐れ、不安を抱いている。
・対人関係の変動が激しく、コミュニケーションが安定しない。
・気分や感情がめまぐるしく変わり、周囲の人々がついてこられない。
・感情のブレーキが効かず、ちょっとしたことで癇癪(かんしゃく)を起こしたり、
激しく怒り、傷つきやすい。
・自殺のそぶりや自傷行為を繰り返し、周囲に動揺を与える。
・自己を損なう行為(薬物･アルコール･セックス･万引き･過食･買い物など)に
依存しやすくなる。
・いつも空虚な気持ちを抱き、幸せを感じにくい。
・生きることに対して辛さや違和感を持ち、自分が何者であるかわからない感覚を抱いている。
・強いストレスがかかったとき、一時的に記憶がなくなり、精神病状態に似た症状を
起こしやすい。